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血管年齢若返り食材の酢しょうがレシピ、玉ねぎ、食物繊維、魚!

健康
海女 血管年齢若返り

血管年齢若返りに有効な食材をまとめてみました。 ・酢しょうが(厳密には"食材"ではないですが、少し後にレシピも載せていますので便宜上"食材"ということでお願いします。) ・たまねぎ ・魚 ・食物繊維(これも"食材"ではないですが、この記事の後半で具体的な食材を載せています)


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